{"id":2112,"date":"2025-11-30T11:11:05","date_gmt":"2025-11-30T11:11:05","guid":{"rendered":"https:\/\/servicios.unileon.es\/universidadsaludable\/?page_id=2112"},"modified":"2026-04-07T14:09:58","modified_gmt":"2026-04-07T14:09:58","slug":"actividad-fisica-bienestar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/servicios.unileon.es\/universidadsaludable\/actividad-fisica-bienestar\/","title":{"rendered":"Actividad f\u00edsica y bienestar"},"content":{"rendered":"
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Servicio de Deportes de la Universidad de Le\u00f3n<\/h2>\r\nEn la Universidad de Le\u00f3n contamos con un completo Servicio de Deportes, que ofrece una amplia\r\nvariedad de actividades f\u00edsicas para toda la comunidad universitaria.\r\n

Si quieres conocer todas las actividades disponibles, visita el\r\n\r\nServicio de Deportes de la Universidad de Le\u00f3n\r\n<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n

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Webinar: Aprende a dormir<\/a><\/h3>\r\n \r\n
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\"Webinar:<\/div>\r\n \r\n\r\n<\/div>\r\n\r\n
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\"Talleres<\/div>\r\n\r\n

Prevenci\u00f3n y Ciencia para la Salud Cardiovascular<\/h2>\r\nTalleres, charlas y recomendaciones orientadas a la prevenci\u00f3n y a la divulgaci\u00f3n cient\u00edfica\r\npara la mejora de la salud cardiovascular de la comunidad universitaria.\r\n
\"Talleres<\/div>\r\nTe recomendamos escuchar el podcast realizado en el marco del taller de edad arterial, dentro\r\nde las acciones de promoci\u00f3n de la salud cardiovascular.\r\n

\r\nEscuchar podcast en iVoox\r\n<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n

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Talleres de valoraci\u00f3n de la condici\u00f3n f\u00edsica<\/h2>\r\nTalleres de valoraci\u00f3n de la condici\u00f3n f\u00edsica realizados en distintas facultades del Campus,\r\ndirigidos a evaluar y mejorar la salud f\u00edsica de la comunidad universitaria.\r\n
\"Talleres<\/div>\r\n\r\n
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Salud Cardiovascular<\/h2>\r\nA trav\u00e9s de una campa\u00f1a preventiva de 21 d\u00edas, se promueve la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables\r\npara mejorar la salud del coraz\u00f3n.\r\nLa campa\u00f1a \u201c21 d\u00edas por la salud cardiovascular\u201d<\/strong> propone peque\u00f1os retos diarios\r\nrelacionados con la alimentaci\u00f3n equilibrada, el ejercicio f\u00edsico, la deshabituaci\u00f3n tab\u00e1quica\r\ny la gesti\u00f3n del estr\u00e9s.\r\n
\r\n\r\n\"Campa\u00f1a\"Actividad\r\n\r\n\"H\u00e1bitos\r\n\r\n\"Promoci\u00f3n\r\n\r\n<\/div>\r\n\r\n
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Ciclo \u00abMujer, Salud y Actividad F\u00edsica\u00bb<\/h2>\r\nEn el ciclo \u00abMujer, Salud y Actividad F\u00edsica\u00bb, organizado junto al \u00e1rea de Deportes, se promueve\r\nla participaci\u00f3n de las mujeres en la actividad f\u00edsica para mejorar su salud y avanzar en la\r\nequidad de g\u00e9nero en la pr\u00e1ctica f\u00edsico-deportiva.\r\n
\"Ciclo<\/div>\r\n

Te recomendamos escuchar el podcast relacionado con el ciclo\r\n\u201cMujer, Salud y Actividad F\u00edsica\u201d<\/strong>:<\/p>\r\n

\r\nEscuchar podcast en iVoox\r\n<\/a><\/p>\r\n\r\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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